يعانى الكثيرون من الانزلاق الفقارى، وهو حديث للرجال والنساء.
والكل يبحث عن طرق علاج نهائية وشافية من تلك الآلام المبرحة التى تلزم المريض بسبب تلك الإصابة، وهنا يسأل أيمن عبد الشافى، هل العلاج الطبيعى يفيد فى علاج الانزلاق الغضروفى؟
يجيب عن هذا التساؤل الدكتور أسامة حفنى، استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة، قائلا:
الانزلاق الفقارى هو تزحلق إحدى هذه الفقرات إلى الأمام قليلًا، بالنسبة للفقرة التى تحتها، ودائما ما يحدث فى الفقرة الخامسة القطنية، ويكون أحيانا فى الفقرة الرابعة القطنية، ويكون على درجات بحسب المسافة التى تحركها الفقرة للأمام، ويسمى من الدرجة الأولى إذا كان تحرك الفقرة إلى الأمام بمسافة بسيطة جدا.
وفى هذه الحالة يمكن للمريض أن يساعد نفسه كثيرا بأن يتبع النصائح التالية: إنقاص الوزن باتباع حمية غذائية سليمة، حيث تلعب زيادة الوزن دورا هاما فى حدوث الانزلاق الفقارى أو فى تفاقم الحالة، وبالتالى زيادة حدته، تقوية عضلات الظهر والبطن بالمواظبة على تمرينات بسيطة يومية، وعدم الوقوف لفترات طويلة.
وفى معظم الحالات يكون العلاج الطبيعى هو الأساس فى العلاج، وجلسات العلاج الطبيعى تستهدف تعديل الأوضاع الخاطئة فى الأنماط الحركية التى سببت أو تسبب تفاقم الانزلاق الفقارى، وتقوية العضلات واسترجاع التوازن العضلى.
وتخفيف الألم، وتصحيح مسار خط الثقل، وقد يستخدم لتحقيق هذه الأهداف العلاج اليدوى، وبمساعدة بعض الأجهزة المتوفرة فى معظم عيادات العلاج الطبيعى. أما إذا كان تحرك الفقرة لمسافة كبيرة، فقد يكون التدخل الجراحى هو الأنسب للعلاج.
الكاتب: سحر الشيمي
المصدر: موقع اليوم السابع
